Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Постпартална депресија: симптоми и лечење

Постпартална депресија - главни симптоми су:

Постпартална депресија, према статистикама, је стање које погађа око 5-7 жена од 10 након порођаја. Постпартална депресија, чији су симптоми примећени код жена главне групе репродуктивног доба, је повећана осетљивост, која се, пак, манифестује у цијелом "букету" одговарајућих манифестација. О карактеристикама постпарталне депресије и како се бавити њиме - наш чланак данас.

Општи опис

Већ до краја трудноће, па чак и пре ноћи рођења, мамурка постаје пасивна, губи контролу над читавом ситуацијом која прати њено стање, суочава се са необичним сензацијама, које су, нажалост, више упоредиве са анксиозношћу. Оваква оштећења постпарталне депресије погоршавају се када се роди беба, а осећај анксиозности додатно поткрепљује чињеница да, с сву жељу, новоформирана мама једноставно није у стању, у зависности од њеног стања, да се придржава "слике" са којом је уобичајено да се идентификује изглед дуго очекиване бебе.

Сигурно, читалац сада има примјерак слике такве "слике": сјајан мумија са радошћу, преплављен са нежност, ружичастог прљавог насмијана, једнако срећног мужа поред њега итд. Све ово се може допунити бескрајно, али рођење бебе са потпуно супротном од такве слике није нешто што уништава, већ озбиљно исправља. Ово није изненађујуће, јер се од овог тренутка живот породице потпуно мијења, а чак и уз сву спремност за појаву дјетета у њему, неке ствари ће морати бити превазиђене, што озбиљно тежи за ово. Иако се наш чланак уопште фокусира на жене, што је узроковано одлагањем стања постпарталне депресије у њиховој непосредној вези са овим процесом, то се односи и на мушкарце. И овде се не ради само о општим препорукама, које можете додатно извући за себе, већ ио чињеници да стање постпарталне депресије посебно за мушкарце није ни мање релевантно.

Дакле, шта је постпартална депресија код жена? Заправо, упркос разлике у ставовима према њему, то је прилично озбиљна болест, која, пак, може бити основа за још озбиљније услове. Важно је напоменути да постпартална депресија није само "блуес" који је настао током првих неколико недеља након порођаја бебе. За ово стање "депресије" карактеристично је да може доживети карактеристична стања (поремећаји анксиозности, тлачења, поремећаја сна и апетита, промена расположења итд.), Али присутан је осећај среће из нове државе и појаве дјетета. Кхандра пролази после неколико недеља, и поред тога, она не захтева никакво лијечење. Још једна ствар - постпартална депресија.

Постпартална депресија се развија, обично током првих неколико месеци након рођења бебе, иако се може манифестовати било када у току прве године након догађаја. Симптоми постпарталне депресије се манифестују не само много дуже (овде је већ питање месецима, а у тежим облицима и годинама), већ и у већем интензитету, што представља кршење способности за било какву акцију. Овај услов није мала или блиски аналог блуеса, већ ментални поремећај, чије су манифестације сличне другим врстама депресије.

Постепено, главне манифестације ове врсте депресије умиру, али то само указује на тенденцију да је претворе у хронични облик тока. Разлог за то је однос према постпартумној депресији од стране сама мајка и људи око ње, што се посебно односи на непризнавање ове болести као такве и, сходно томе, одбацивање потребе за његовим лечењем. Дакле, постпартална депресија је на својствен начин прикривена, јер готово неспорна чињеница је горе поменута "слика" срећне државе у којој жена мора бити због дјетета, коју она мора подржати куком или курком. Истовремено, око 20% жена остаје у примарној депресивној држави чак и годину дана након порођаја.

Треба напоменути да се у неким случајевима постпартална депресија јавља и на позадини побачаја или на позадини рођења мртвог фетуса код жене.

Карактеристика постпарталне депресије је такође у чињеници да рођење детета постаје разлог за идентификовање мајке са својим родитељима, покушавајући да открију како су се једном родили са својим функцијама. На основу ове анализе, материнство постаје узрок, због чега долази до реактивације (тј. Реактивације) повреда и конфликата који нису довољно развијени у детињству и адолесценцији.

Према томе, према неким подацима, око 10-15% мајки се суочава са типичном формом депресивне епизоде, а само у 3% је успостављање ове дијагнозе праћено његовим лечењем. Заправо, депресивна држава која игра значајну улогу у животу мајке, у смислу инциденције, одговара чак и вишим стопама, ако говоримо о одређеним бројевима.

Штавише, како се може очекивати, улога овог поремећаја се директно одражава код детета у оквиру раног периода његовог живота. Делом, у зависности од степена и карактеристика манифестације постпарталне депресије код мајке, ово стање може такође деловати као одлучујући фактор за будуће нерођено дијете, посебно се односи на различите облике поремећаја. Поред тога, због појаве постнаталне депресије код мајке, осећај да једноставно није способна да се суочи са својим дететом, поремећена је општом хармонијом неопходном за њихову успешну интеракцију у будућности.

Осим ових карактеристика, општи знаци постпарталне депресије су сведени на чињеницу да је мајка категорички одбијена да тражи помоћ. Разлог за то је појава дубоких осећања кривице, која, пак, произилази из потешкоћа везаних за негу детета. Као резултат тога, однос мајке и дјетета је у зачараном кругу, који касније постаје узрок, због чега депресија иде у његову хроничну форму. У том контексту, побољшан је негативни ефекат који коначно прати развој бебе. Непотребно је рећи, супружник, други чланови породице и блиски људи, који не могу увек да прихвате и разумеју однос према њима, такође деле "свој утицај на такав утицај.

Постпартална депресија: Узроци

Ако уопштено посматрамо узроке развоја постпарталне депресије код жена, онда генерализација може утврдити блиску везу између стања жене и промена у њеном животу које се јављају не само на психолошком нивоу, већ и на друштвеном, физичком и хемијском нивоу. Сви ови аспекти неизбежно постају релевантни након рођења бебе. Хемијске промјене посебно се заснивају на нагли промјени хормонских нивоа који се развијају одмах након рођења.

У међувремену, треба запазити да научници до сада не дају јасно објашњење везу између постпарталне депресије и нивоа хормона. Ово, међутим, апсолутно није разлог за бацање овог фактора - ефекат хормона у целини на тело и развој таквих стања је неспоран. Тачно позната чињеница је информација о количини хормона. Дакле, током трудноће, ниво прогестерона и естрогена се повећава 10 пута, а након порођаја примећује се брз пад ових индикатора. Замислите како се велике телесне промене с таквим индикаторима јављају у телу, ако је такође сигурно познато да након само три дана од порођаја детета хормони у наведеном волумену мењају индикаторе на којима су били пре трудноће!

Опет, у комбинацији са хормоналним промјенама, психолошке и друштвене промјене које су уопште релевантне при рођењу дјетета и одговарајуће промјене у животима његових родитеља и посебно мајке не могу се искључити. Све ово такође одређује озбиљне ризике за развој постпарталне депресије.

Постоји и низ разлога који такође доприносе развоју постпарталне депресије, појединачно их поједнимо:

  • Хередитети. У овом случају, хередитети се односе на специфичности реакције, које су нове мајке усвојиле од родитеља, које се јављају као одговор на стварне стресне ситуације. Узгред, стрес након рођења детета се јавља доста често, без обзира на велику прилику, они су пратили, а то не помиње чињеницу да је порођај стресан за жене, јер то није очигледно.
  • Хормонске промене у постпартум периоду, повезане са оштрим падом нивоа женских хормона (о којима смо већ говорили). Осим тога, физички узроци, који делују као хормонске промене, су оштар пад производње хормона од штитне жлезде, на чијој позадини се осећа "губитак" и озбиљан замор, што доводи до депресије. Да би се то завршило, остаје да се додају промене у нивоу метаболизма, промене запремине крви и притиска након порођаја, што такође утиче на ментално стање мајке.
  • Страх од неусклађености са очекивањима других и сопствених очекивања у вези са постојећом имиџом "супер мајке", која истовремено свима свуда успије држати корак, бити у правом расположењу и бескрајном стању среће. Заправо, прилично је тешко одговарати свему овоме, па, с друге стране, постоји осећај сопствене беспомоћности и "бескрајности", што не дозвољава да се то постигне. Ово, као што је јасно, одређује накнадни развој депресије код мајке.
  • Недостатак довољног времена за морал и физички опоравак после истовременог порођаја. Такође треба додати комбинацију породичних задатака које треба обавити, са болним осјећајима насталим од контракција утеруса, као и са болним осјећајима који прате зарастање шавова у перинеуму или оздрављење ожиљака у абдомену (као што знате, испорука).
  • Формирање лактације. Посебно говоримо о проблемима који су повезани са овим процесом, као таквом, разматра се потреба изражавања млека без обзира на временски период (који одређује одговарајућу штету на ноћни одмор). Постоје и пукотине у брадавицама, чија је формација такође праћена одређеним болом. То су кризе лактације (које се дефинишу као привремено смањење производње млека, које се јављају углавном након лактације), понављање чега се јавља у интервалу од 1,5-2 месеци, а први наступ се примећује већ након периода од 3-6 недеља од тренутак рођења детета. И коначно, појављивање места стагнације млека може се сматрати проблемом.
  • Карактеристике складишне природе мајке. Могуће је да такав разлог може донекле изненадити читаоца, међутим, у развоју постпарталне депресије, његов значај није неуобичајен. Посебно, себичност се подразумева, посебно када је у питању мајка примипара. Дакле, није свака жена с сличним темпераментом способна за мудрост у перцепцији потребе за преструктурирањем већ утврђене уобичајене хране и начина живота за потребе које су узроковане појавом детета. Поред тога, често жене једноставно нису спремне за потребу за неком врстом "одвајања" од дјетета оног дијела пажње која је раније дата од других и од ње само јој. Као што је јасно, све ово изазива конкуренцију на неки начин, што утиче на опште стање мајке. Поред тога, примећује се и неспособност мајке да преузме одговарајућу одговорност за своје дете.
  • Промене у изгледу. Многе жене буквално паникају, видећи које промене у изгледу доводе до порођаја и како су утицали на пропорције тела. Осим тога, у зависности од самоподобе и изгледа пре трудноће, такве промене могу бити прави ударац.
  • Финансијска страна, ограничавајући у одређеним ситуацијама могућност адекватног обезбеђивања дјетета, што опет постаје разлог због кога се не може адекватно носити са улогом мајке.
  • Промене сексуалних односа са партнером. Овде се разматрају различити аспекти, који се крећу од чисто физиолошких ограничења и умора, због чега се либидо жена значајно смањује и завршава са потпуним непријатељствима која се јавља чак и када се мисли на пол у току разматраног периода.
  • Остало У овом тренутку можете навести низ околности које у начелу не требају објашњења у смислу доказа о њиховој повезаности са развојем постпарталне депресије. Дакле, то укључује равнодушност и хладноћу супружника или његових рођака, недостатак подршке у смислу помоћи у кући и психолошке подршке, алкохолизма, породичног насиља у породици и других фактора.

Предиспозиција на постпартум депресију

Ако узмемо у обзир питање ко је подложан депресији након порођаја, овде се може приметити да за то нема посебних "параметара". Сходно томе, старост, спољашње особине, националност итд. - све ово не може поуздано указати на неизбежни развој постпарталне депресије код жене или, напротив, условити. Осим тога, предиспозиција депресији не зависи од тога када је жена прво постала мајка и поново постаје. У зависности од одређених околности, могуће је, међутим, издвојити одређене ризичне групе у погледу могућности постпарталне депресије код жене:

  • Предиспозиција Овде се опет узимају у обзир узнемиреност, али овог пута се не тиче специфичности реаговања на стресне ситуације, већ директне осетљивости на депресије (без обзира на врсту, тј. На обичне депресије и на постпартумну депресију).
  • Досадашње искуство трудноће, чије завршавање је пропраћено развојем постпарталне депресије.
  • Тешки облик ПМС (пременструални синдром).
  • Пренос у току трудноће озбиљног облика стреса или његовог преноса након порођаја.
  • Присуство жене менталне болести.

Последице постпарталне депресије за дете

Важно је схватити да, под условом да мајка развије постпарталне депресије, она једноставно неће моћи да пружи своје дијете с пажњом сличном бригу коју здрава жена може. Штавише, жена са овим поремећајем може одбити да доје, можда не осећа блиску емоционалну везу са дететом, што такође компликује ситуацију.

Као резултат тога, као што смо већ приметили, став мајке може негативно утицати на дијете, ово се примјењује у свим правцима одједном, од развоја и раста, од проблема са одложеном активношћу, спавањем и понашањем и завршавањем будућих проблема у облику одређених менталних поремећаја (предиспозиција депрессии в частности).

В раннем возрасте в особенности важно установление контакта по типу «кожа к коже», естественно, что важным является общение с ребенком и забота. Реализация этих направлений дается матери с послеродовой депрессией с большим трудом, если и вообще возможна. Таким образом и страдают механизмы самозащиты, концентрации и развития речи у ребенка, он не чувствует себя в безопасности. Впоследствии на этом фоне у детей также определяется тревожность и затруднения, связанные с выражением своих чувств, потому как основной «удар» депрессии матери приходится именно на эмоциональную сферу.

Последствия послеродовой депрессии матери проявляются у ребенка еще в форме некоторых особенностей. Так, дети таких матерей в будущем нечасто проявляют свои положительные эмоции, интерес к предметам и к людям с их стороны выражен в меньшей мере. При контакте с матерью не происходит синхронизации поведения так, как это характерно для детей, чьи матери преодолели состояние депрессии или не столкнулись с ним вовсе. Кроме того, дети с депрессивной матерью проявляют меньшее недовольство при определенном отлучении от матери (в сравнении с другими детьми, которые реагируют на это соответствующим образом). Отмечаются наоборот, попытки «ухода» от общения с матерью в депрессии, недовольство ее состоянием. Параллельно с этим такая тактика поведения реализуется и в адрес контакта с людьми посторонними, пребывающими в нормальном состоянии и расположении, без депрессии.

Послеродовая депрессия у женщин: симптомы

Послеродовая депрессия может протекать в нескольких вариантах форм, для которых характерны собственные особенности симптоматики, их особенности мы рассмотрим ниже.

  • Невротическая депрессия

Данная форма послеродовой депрессии, как правило, развивается у тех женщин, у которых уже имеются определенные невротические расстройства. Такого типа случаи сопровождаются обострением тех расстройств, которые имели место в период течения беременности. В частности это постоянное проявление дисфории – расстройств настроения, при которых отмечается мрачная раздражительность пациенток, исключительное чувство неприязни в отношении людей, их окружающих, повышенная раздражительность, вспышки гнева и агрессии. Это и соматические расстройства, проявляющиеся в виде панических атак, учащенного сердцебиения (тахикардия), потливости, расстройств аппетита, недовольства собственным физическим состоянием.

Также сюда относятся расстройства сна, расстройства сексуальной функции, боли (головная боль, боль в сердце), ипохондрия (необоснованное беспокойство о своем здоровье, наличие мыслей о мнимом заболевании, нередко, по предположению пациенток, неизлечимом). Здесь же отмечается чувство уныния, систематически повторяющийся плач, пациентки полностью поглощены состоянием с навязчивыми опасениями, причем эти опасения достигают крайней степени своего проявления к концу дня.

В качестве характерного признака депрессии в рассматриваемом случае является усталость и ощущение своей несостоятельности. У пациенток резко занижается самооценка, они подвержены состояниям эмоциональной зависимости, нередко сочетающимся с настойчивым собственным стремлением к тирании. Невроз может иметь под собой в основе прошлый опыт беременности, при котором роды проходили тяжело или существовала угроза смерти в их процессы, а также угроза рождения неполноценного или мертвого ребенка.

Приближение очередных родов может сочетаться с уже начавшейся депрессией в комплексе с тревожностью, частыми кошмарами и появлением навязчивого страха, связанного с необходимостью сна. В качестве причины такого состояния выступает актуализация прошлого, основанная, соответственно, на опыте прошлых родов.

  • Меланхолия в сочетании с бредовыми составляющими

Симптомы такой формы послеродовой депрессии заключаются в появлении у пациенток заторможенности и чувства вины, они ощущают себя абсолютно несостоятельными. Превалируют идеи, направленные на самоуничтожение, что определяет и связь с су цидальными намерениями. Здесь отмечается также нарушение ориентирования, пациентки могут не узнавать близких людей. Перепады настроений резкие, поведение в целом странное. Также появляются галлюцинации достаточно мрачного содержания, которые впоследствии проявляются в возникающих бредовых идеях, на этот раз направленных в адрес ребенка. Такая форма послеродовой депрессии достаточно тяжелая в своем проявлении, хотя отмечается она и нечасто (до 4 случаев на 1000), в срок первых двух недель после рождения ребенка. Состояние это принято определять также как послеродовой психоз, симптомы его в особенности часто отмечаются у пациенток с биполярным расстройством или с расстройством шизоаффективным.

  • Депрессия в сочетании с невротическими составляющими

В качестве основных симптомов отмечаются соматические расстройства (выделенные нами выше), устойчивая форма проявления бессонницы, потеря веса. В некоторых случаях отмечается наличие навязчивого страха, связанного совершением какого-либо действия, которое может нанести ребенку вред. В качестве факторов, способствующих развитию данной формы депрессии выступает предрасположенность к развитию маниакально-депрессивного синдрома, отсутствие у женщины мужа, утрата кого-либо из родственников в период беременности.

  • Затяжная форма течения послеродовой депрессии

Данный вариант послеродовой депрессии отмечается среди женщин чаще всего. Во многих случаях именно эта депрессия не подлежит диагностированию, несмотря на значительное количество женщин, ей подверженных (по разным данным от 10 до 20%). В частых случаях рассматриваемое нами расстройство маскируется под видом трудностей, связанных с воспитанием ребенка, ее развитие происходит исподволь, при начале с типичной послеродовой хандры, продолжающейся после того как роженица вернулась домой. Симптоматика заключается в ощущении полного изнеможения и усталости, что списывается на сами роды. Отмечается плаксивость и раздражительность матери. Ей трудно переносить слезы новорожденного малыша, при этом она испытывает вину и упрекает себя в плохой заботе о нем. Уход за ребенком и вообще все то, что происходит и окружает, не доставляет радости и удовольствия. Женщина корит себя за все, и, прежде всего, за собственную раздражительность, сочетающуюся с таким отсутствием удовольствия и интересов, такие негативные моменты своего восприятия она старается скрывать.

К затяжному течению послеродовой депрессии склонны два основных типа личностей, это: 1) личности невротические с актуальной склонностью к возникновению у них истерических реакций или личности обсессивно-фобические – то есть личности, у которых преобладает навязчивый страх совершения какого-либо действия таким образом, что результатом станет нанесение вреда ребенку; 2) женщины, в частичном или в полном объеме лишенные в детском возрасте нежной привязанности со стороны матери.

В последнем случае женщинам не приходилось себя чувствовать в достаточной безопасности, для них характерным было возникновение противоречивых по характеру влечений, в особенности садистского и агрессивного характера. Определенные аспекты, касающиеся материнства и сексуальности, сопоставляются и принимаются ими с трудом. Жизнь таких женщин сопровождается постоянным наличием ощущения незащищенности и недооценки себя, характерно ощущение собственной никчемности, что, в свою очередь, определяет предрасположенность к депрессии.

За счет регрессии (возврата к прошлому), спровоцированной материнством, происходит сопоставление с имеющимся образом недовольной матери. За счет такого «давления» стать «хорошей матерью» сами таким женщинам также крайне трудно, скорее даже невозможно из-за мнимого и не исключаемого несоответствия такому шаблону.

Немногие женщины, как уже было отмечено, обращаются к специалисту за консультацией на почве послеродовой депрессии, что связано с практическим отсутствием осознания этой проблемы. Материнство, таким образом, может протекать в соответствии двум следующим схемам:

  • «Облегчительница». В этом случае отмечается преобладание депрессивности у матери в ситуации, когда она чувствует, что не может заботиться о новорожденном по такому идеализированному принципу, который она же для себя и сформировала при соответствии результата образу совершенной матери. Параллельно она воображает и абсолютную преданность своему «совершенному» малышу, при разлуке с которым настроение изменяется в худшую сторону.
  • «Регулировщица». В этом случае мать надеется на то, что произойдет адаптация ее ребенка к обычной жизни. Из-за своей новой роли материнства врасплох застают любые мелочи, при прекращении любой деятельности возникает угнетенность, необходимость нахождения дома вызывает огорчение. Считается, что при депрессии женщина, будучи неспособной к налаживанию адекватной двусторонней связи с ребенком, собственным депрессивным состоянием проявляет не что иное, как замаскированный и трансформированный в эту форму расстройства гнев. Женщина, обвиняя себя в том, что из нее плохая мать, старается, тем ни менее, избегать выражения гнева в адрес ребенка.

Общие симптомы послеродовой депрессии
На основании рассмотрения различных вариантов депрессии и особенностей, для них характерных, выделим те основные симптомы послеродовой депрессии, которые ей сопутствуют:

  • отсутствие настроения, переменчивость настроений;
  • слабость;
  • плаксивость;
  • отсутствие мотивации, энергии для выполнения каких-либо действий;
  • нарушения аппетита (повышенный аппетит или его отсутствие);
  • нарушения сна (бессонница или, наоборот, слишком длительный по времени сон);
  • ощущение собственной никчемности;
  • невозможность сосредоточения и принятия решений;
  • чувство вины;
  • нарушения памяти, в некоторых случаях – восприятия действительности;
  • отсутствие интереса к привычным или к любимым делам, отсутствие удовольствия в чем-либо;
  • постоянство проявления проблем, связанных с работой кишечника, головных болей и болей любого другого типа;
  • отстраненность от привычного общения и окружения, от близких людей.

В более выраженной форме симптомы депрессии после родов сочетаются с мыслями, касающимися причинения вреда себе и ребенку. В отношении к ребенку отмечается отсутствие интереса.

Важно также отметить, что отмеченное ухудшение настроения матери наиболее значимо в рамках временного промежутка между 3 и 9 месяцами после появления ребенка на свет. Чаще всего именно с третьего месяца регистрируется подавленность настроения матери, ее раздражительность и тревожность. Спустя три, девять и пятнадцать месяцев симптоматика также имеет аналогичный характер проявления. Симптоматика, в целом сопутствующая депрессии, сочетается с неспособностью к ведению повседневной деятельности, будущее видится мрачным.

Рассматривать вероятность именно послеродовой депрессии, а не отмеченной ранее хандры, следует в том случае, если последняя не исчезает в срок первых двух недель после родов, сопровождаясь расстройствами, в целом присущими интересующему нас состоянию.

Послеродовая депрессия у мужчин: симптомы

Причины, провоцирующие такого рода депрессию у мужчин, имеют общие грани с «женскими причинами». Тем ни менее, определенные факторы специфичны только для них в этой ситуации. В частности это касается изменения в семье их социальной роли, а также актуальной проблемы, связанной с необходимостью принятия эмоциональной стороны тех отношений, которые формируются с ребенком. Здесь также возникает конфронтация с ребенком из-за чувства ненужности супруге, возникшего в результате ее полного погружения в заботы о нем. Не последняя роль отводится финансовой стороне, ведь расходы, как понятно, возрастают, на почве семейных обстоятельств и в целом может обостриться ситуация на работе, что сопряжено и с дополнительными стрессами. В качестве довершения остается добавить проблемы, касающиеся сексуальной жизни, которая и вовсе может отсутствовать по причине длительного восстановления жены или из-за элементарной нехватки времени.

Кстати, именно сексуальная жизнь играет нередко определяющую роль в мужской послеродовой депрессии, что в особенности касается, как не парадоксально, первых недель и месяцев после появления ребенка на свет. Дело в том, что глобальные изменения, затронувшие все сферы жизни, определяют для мужчин необходимость стабильности хотя бы в этом вопросе, чего, в подавляющем большинстве случаев, добиться не удается.

Если женщина отказывается от близости, схема работает следующим образом: мужчина злится на нее, затем на новорожденного, а после уже на себя – за те чувства, которые на этой почве возникают, что лишь усугубляет общее состояние. Следует понимать, что мужчина, не в пример матери, вынашивающей и кормящей ребенка, поддается к эмоциональному контакту с ни с большими сложностями. Добавьте сюда злость и раздражение на нехватку внимания и другие стороны складывающихся отношений – и вы поймете, что добиться этого куда труднее чем кажется.

В особенности проблематичной послеродовая депрессия становится при наличии в прошлом у мужчины эпизодов депрессии, при общей его раздражительности и при актуальных проблемах в браке, при отцовстве впервые, при заниженной самооценке и при вынужденном принятии собственной некомпетентности в вопросах, касающихся воспитания.

Симптомы мужской депрессии после рождения ребенка типичны в целом для депрессии. Здесь можно отметить утомляемость, проблемы с потенцией, подавленность, вспыльчивость, раздражительность, проблемы со сном и аппетитом. Опасными факторами в развитии этого состояния определяется отдаление от семьи и партнерши, безрассудные поступки, отказ от общения с привычным окружением, отказ от половой жизни. В некоторых случаях компенсация сложившего состояния достигается мужчинами за счет алкоголя, наркотических веществ или ухода «с головой» в работу.

Признаки депрессии нередко замечают люди из окружения мужчины, что объясняется уходом супруги в заботу о ребенке, при которой явные симптомы и признаки его состояния просто не замечаются.

Как и послеродовая депрессия у женщин, депрессия у мужчин может привести к негативным последствиям, причем это касается и краткосрочного периода, и периода долгосрочного, при условии, если это состояние одолеет всерьез и надолго. При такой депрессии хуже происходит налаживание эмоционального контакта с малышом, впоследствии полноценное участие в воспитании также исключается. В итоге доверительные и адекватные отношения с подросшим/выросшим ребенком так и останутся серьезным образом осложненными или вовсе невозможными.

Как предотвратить послеродовую депрессию?

Как вы уже смогли понять из нашей статьи, послеродовая депрессия и последствия, сопутствующие этому состоянию, могут обойтись впоследствии слишком дорого и матери, и ребенку, и в целом семье. Потому пускать эту проблему на «самотек» нельзя. Мы рассмотрели, что такое послеродовая депрессия, сколько она может длиться также понятно в общих чертах. Потому, если вы не планируете отрешаться от жизни ближайшие несколько месяцев, а то и лет, отведенные на это отнюдь не приятное состояние, а также если хотите максимально возможным образом испытать все те прелести, которые действительно возможны при материнстве, то определенные корректировки необходимы уже сейчас.

Начнем с попыток предотвращения депрессии. Предупрежден, как вам известно – значит, вооружен. Потому, следуя этому негласному закону, важно для начала узнать, имела ли место депрессия в любой ее форме (и послеродовая в частности) в вашей семье, причем не только у матери, но и у ближайших родственников, ведь фактор наследственности может играть здесь не последнюю роль. Далее необходимо пройти предварительную консультацию у врача – он поможет вам с выявлением возможных факторов, определяющих риски в данном направлении.

Старайтесь контролировать собственное состояние по части любых изменений, связанных с самооценкой – негативных колебаний и в этом направлении допускать нельзя. Если чувствуете, что «что-то не так», не отворачивайтесь от проблемы и не списывайте ее со счетов, определив самостоятельно причины, которые могли ее вызвать. Помните о том, что помощь, вне зависимости от актуального для вас состояния после родов – это нормально и даже необходимо. Помните еще об одном распространенном правиле, касающемся того, что заболевание предотвратить легче, чем в дальнейшем лечить. Послеродовая депрессия – это заболевание, и как любое заболевание, лечить ее также следует.

Как справиться с послеродовой депрессией?

Попробуем остановиться на некоторых рекомендациях. Некоторые из них могут показаться примитивными или слишком очевидными, но важно помнить и о том, что именно очевидные советы, находящиеся «на поверхности», нередко и упускаются из виду.

Итак, для начала помощь. При необходимости, как уже было выделено, следует посетить врача, который поможет с определенными корректировками, назначит медикаментозное лечение, если на то будут соответствующие основания. Кстати, не забывайте о том, что самостоятельное медикаментозное лечение не только при беременности может быть опасным, но и сейчас, когда вы кормите малыша грудью, потому прием любых медикаментов, даже не относящихся к рассматр ваемому состоянию, нужно обязательно согласовывать с врачом.

Также помощь требуется и сторонняя. Не считайте это чем-то постыдным, ведь первое время, в особенности если это первый ребенок, вам будет особенно сложно, и если с частью того же быта у вас появится «подкрепление», то уже это может существенным образом повлиять на общую ситуацию и свое состояние в частности. Лучше, если помощницу (сестру, подругу, мать или свекровь) вы найдете себе заранее, не дожидаясь, когда достигнете состояния предела.

Не менее важно делиться тем, что с вами происходит, конечно, в пределах разумного, и тем, кому действительно следует знать об этом – вашему ближайшему окружению. Вам может показаться, что ваше состояние и то, как вы себя ведете – все это вполне понятно и даже объяснимо, но в действительности это может быть далеко не так, потому без пояснений не обойтись. Определенная выдержка и соответствующее понимание ситуации, конечно, должно быть и со стороны родственников – наставления о том, что нужно взять себя в руки или о несправедливом отношении в их адрес оказываются не слишком уместными в такой ситуации, молодой маме важна любовь, определенная степень утешения и реальная помощь в хозяйстве.

Также хорошо договориться с мужем о «выходном» для себя. Сауна, бассейн, кафе или просто прогулка по любимым местам – любой вариант окажется уместным за счет возможности выхода из дома и смены обстановки.

Отдельный момент касается половой жизни. Эту тему, так или иначе, придется обсудить с мужем. Нежелание заниматься сексом объясняется тактично и с соответствующими аргументами, а они, как вы понимаете, имеются. Так, отложить его необходимо на срок 4-6 недель – примерно столько времени должно пройти после родов, причина строго физиологическая. Одновременно с этим учитывайте, что нередко секс является эффективным способом для выхода из депрессии, но все, безусловно, строго индивидуально и основывается на общем самочувствии в этой сфере.

В действительности рождение ребенка не является ограничением в жизни, но именно с ними, как раз-таки, мамочки и сопоставляют свою «новую жизнь». Наоборот, при рациональной организации собственного быта можно внести массу положительных моментов в свою жизнь, все зависит от подхода.
Немного отстранившись от кухни вы сможете уделить больше времени себе и ребенку, а это куда важнее сейчас, чем кулинарные изыски. Подумайте, какая альтернатива подойдет в питании, быть может это качественные полуфабрикаты или даже заказ готовых блюд, конкретный вариант определяется на основании возможностей.

Старайтесь больше спать – у вас для этого есть хорошая компания. Использование радионяни позволит находиться вне зоны непосредственного контроля над малышом, а, соответственно, уделить время другим делам или себе.

Также не стоит превращаться, образно говоря, в «клушу». Отстранитесь от программы ТВ, от кулинарной книги, ведь даже время для кормления можно использовать немного иначе, например, для параллельного чтения книги (естественно, не забывая и о ребенке, контакт с которым не менее важен).

Прогулки с малышом также станут отличным временем для смены обстановки. По мере его взросления и вашего привыкания к своей роли, а также к важным манипуляциям, вы сможете осваивать и дальние расстояния – как говорится, было бы желание!

Постарайтесь наполнить рацион продуктами с кальцием и с витамином C – именно в них, а не в антидепрессантах, сейчас больше всего нуждается организм. Более того, вполне возможно, что состояние, в котором вы находитесь, устраняется именно за счет компенсации их нехватки в организме.

Кстати, именно сейчас самое время, как ни странно, для появления хобби или для возвращения к старому.

В любом из перечисленных советов, как вы смогли заметить, действия сводятся к смене обстановки, к гибкой деятельности и к отсутствию «закисания», которое может настичь в окружении кашек, памперсов, пеленок и четырех стен. Именно однообразие и кажущаяся скованность выступают в качестве серьезного подспорья для развития депрессии. Простые рекомендации, выполняемые даже через силу, могут стать эффективным решением.

Третман

Лечение послеродовой депрессии, равно как и предшествующее диагностирование этого состояния, основывается на осмотре, выявлении и сопоставлении симптоматики. Определить уровень гормонов позволит соответствующий анализ крови – это позволит получить комплексную картину состояния. Особенности лечения основываются на глубине состояния, в котором пребывает женщина (и мужчина в том числе, если рассматривается лечение депрессии у мужчин).

Из лекарственных препаратов могут применяться антидепрессанты, ориентированные на лечение такого рода депрессии, это селективные ингибиторы с обратным захватом серотонина, за счет их приема обеспечивается поддержание гормонального баланса. Побочные эффекты у таких препаратов незначительны, рисков для ребенка в их приеме нет. Другие особенности по части «за и против» следует рассматривать с лечащим врачом.

Дополнительным решением в лечении может стать психотерапия. За ее счет обеспечивается возможность перестройки традиционной парадигмы мышления в сочетании с изменением существующей схемы поведения и с реакцией на возникающие ситуации. При консультации у врача тет-а-тет, можно добиться действительно эффективных результатов в лечении.

Можно заручиться в борьбе с расстройством и социальной поддержкой. Это общественные группы или службы, ориентированные на проблемы, возникающие у молодых родителей. В них, сообща с теми, кто также столкнулся проблемой послеродовой депрессии, можно поделиться своей историей и найти решение для ряда актуальных проблемных вопросов. В любом случае важно не пускать ситуацию на самотек, стремиться к нормальной жизни, а также к восприятию себя, ребенка и семейных отношений, предпринимая для этого активные действия – только так проблема депрессии сможет быть решена.

При возникновении симптомов, актуальных для послеродовой депрессии, можно обратиться к лечащему терапевту или к педиатру за консультацией, а также напрямую к психотерапевту или к психологу.

Поделите овај чланак:

Если Вы считаете, что у вас Послеродовая депрессия и характерные для этого заболевания симптомы, то вам могут помочь врачи: педиатр , психотерапевт .

Такође предлажемо да користите нашу онлине услугу дијагностике болести , која бира могуће болести засноване на уложеним симптомима.


Болести са сличним симптомима:
Нервный срыв (совпадающих симптомов: 8 из 15)

Нервный срыв заключает в себе острый приступ тревоги, в результате которого происходит серьезное нарушение привычного для человека образа жизни. Нервный срыв, симптомы которого определяют это состояние к семейству психических расстройств (неврозов), возникает в таких ситуациях, при которых больной находится в состоянии внезапного или чрезмерного стресса, а также стресса длительно текущего.

...
Шизофрения (совпадающих симптомов: 5 из 15)

Шизофрения, как указывают данные статистики, является одной из наиболее распространенных в мире причин, приводящих к инвалидности. Сама по себе шизофрения, симптомы которой характеризуются серьезными нарушениями, связанными с процессами мышления и с эмоциональными реакциями, является психическим заболеванием, большинство случаев проявления которого отмечается с подросткового возраста.

...
Синдром хронической усталости (совпадающих симптомов: 5 из 15)

Синдром хронической усталости (сокр. СХУ) представляет собой такое состояние, при котором возникает психическая и физическая слабость, обусловленная неизвестными факторами и длящаяся от полугода и более. Синдром хронической усталости, симптомы которой, как предполагается, в некоторой мере связаны с инфекционными заболеваниями, помимо этого тесно связан с ускоренным темпом жизни населения и с возросшим информационным потоком, буквально обрушивающимся на человека для последующего им восприятия.

...
Энцефалопатия головного мозга (совпадающих симптомов: 5 из 15)

Энцефалопатия головного мозга — патологическое состояние, при котором за недостаточностью поступления в ткани головного мозга кислорода и крови, происходит гибель его нервных клеток. В итоге появляются области распада, происходит застой крови, образуются небольшие локальные участки кровоизлияний и формируется отёк мозговых оболочек. Затрагивает болезнь в основном белое и серое вещества головного мозга.

...
Неврастения (совпадающих симптомов: 5 из 15)

Стрессы в жизни современного человека – явление достаточно частое, и порой психика человека не справляется с такой нагрузкой. На почве нервного истощения может возникнуть такое заболевание, как неврастения. Чаще всего эта болезнь встречается у молодых мужчин и женщин, однако на практике нельзя утверждать, что какая-либо социальная или возрастная группа полностью избавлена от риска заболеть неврастенией. Встречается порой и неврастения у детей, и половая неврастения, которая характеризуется наличием сексуальных расстройств.

...
Прочитајте даље:
Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

педиатр принимает
Адрес : Москва, пр-т Вернадского, д. 93, корп. 1
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Адреса : Москва, ул. Приоров, 36
Телефон : +7 (499) 969-23-38
Адреса : Москва, Кхоросхевскоие сх., 80
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Адреса : Москва, ул. Хероес Панфиловтсев, 1
Телефон : +7 (499) 969-23-58
Адреса : Москва, ул. Ивановская, д. 23
Телефон : +7 (499) 969-23-63
Адреса : Москва, ул. Иартсевскаа, 8
Телефон : +7 (499) 969-23-38
Адреса : Москва, ул. Кибалцхицха, 2, бул. 1
Телефон : +7 (499) 519-32-81
психотерапевт принимает
Адреса : Москва, ул. 1905 года, д. 7, стр. 1
Телефон : +7 (499) 116-82-15
Адреса : Москва, ул. Иартсевскаа, 8
Телефон : +7 (499) 969-23-38
Адреса : Москва, ул. Цлара Зеткин, 33, Блдг. 28
Телефон : +7 (499) 969-23-38
Адреса : Москва, ул. Воронтсовскаиа, д. 8, п. 6
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Адрес : Москва, Цветной б-р, д. 30, корп. 2
Телефон : +7 (499) 519-32-81
Адрес : Москва, Волгоградскиј пр-т, д. 42, стр 12
Телефон : +7 (499) 969-23-38
Адрес : Москва, пер. Расковой, д.14-22
Телефон : +7 (499) 969-23-38
Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .