Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Како смањити ниво холестерола у крви: преглед средстава

Да се ​​смањи холестерол у крви, могуће је само кроз сложене терапеутске мере - узимање лекова, нормализацију исхране. Средства традиционалне медицине нису искључена, али њихова употреба је могућа само након консултације са лекаром.

Холестерол је липид, маст са композицијом високе молекулске масе, која је неопходна за нормално функционисање тела. Превелика количина холестерола у телу доводи до развоја патолошких процеса који угрожавају живот. У таквим случајевима неопходно је смањити холестерол, а то треба учинити врло брзо.

Највећи део липида производи јетра - око 80%. Остатак (20%) улази у тело храном. Супстанца је неопходна за нормално функционисање мозга, јетре и мишићног система. Недостатак липида је изузетно негативан за функционисање тела - у довољним количинама неће производити полне хормоне.

Врсте холестерола

Липид је два типа:

  • корисно - учествује у структури ћелијских мембрана и нервних влакана, делује као основа за производњу витамина Д, полних хормона и хормона кортизола, неопходних за нормално функционисање надбубрежних жлезда;
  • штетно - акумулира се у крви, што доводи до стварања ткива или плакета холестерола који се кристалишу, комбинујући с калцијумом, и спречавају циркулацију крви, на основу које се појаве опасни патолошки процеси у телу (неки могу бити фатални).

Уколико не благовремено смањите ниво холестерола у крви, ризик од развоја таквих болести значајно повећава:

Неопходно је систематски пратити индикаторе липида у крви, а ако је потребно, смањити садржај холестерола прописивањем терапеутских мера од стране лекара.

Улога холестерола код људи

Норма

Најбољи показатељ се сматра ако ниво "лошег" холестерола у крви не прелази 2.586 ммол / л за здраву особу и 1.81 ммол / л за људе са личном анамнези кардиоваскуларних болести.

Ако је индикатор већи од 6,6 ммол / л, кажу да особа има висок холестерол. За именовање терапијских интервенција, доктори се придржавају следећих индикатора:

  • ако је индикатор изнад 4.138, холестерол се може уклонити са тела помоћу исхране, а лекови се не прописују увек;
  • ако су индикатори већи од 5 ммол / л, а није могуће смањити индикаторе посматрајући исхрану, додатно је прописана терапија лековима.

Могуће је одредити тачне показатеље холестерола у крви само помоћу лабораторијске дијагностике - независно, само према тренутним симптомима, немогуће је одредити вриједност параметра.

Разлози за повећање перформанси

Висок ниво холестерола у крви може бити због следећих етиолошких фактора:

  • гојазност ;
  • нездраву исхрану;
  • пушење и алкохолизам;
  • поремећај јетре, абнормални ток жучи;
  • хиподинамија ;
  • дијабетес мелитус ;
  • прекомерне количине надбубрежних хормона;
  • прекомерна производња инсулина;
  • бубрежне болести;
  • недовољна количина тироидних хормона;
  • узимање одређених лекова.

Повећана количина липида може бити због генетског фактора.

Знаци високог холестерола

Следећи клинички знаци могу указивати на смањење холестерола:

Важно је схватити да слична клиничка слика може указивати на развој других патолошких процеса у телу. Не би требало самостално да започнете терапеутске мере за смањење нивоа холестерола - потребно је да се консултујете са доктором и испитате их.

Како се смањити

Да смањите холестерол на следећи начин:

  • нормализација исхране - исхрана мора бити присутна нужно;
  • узимање лекова;
  • употреба традиционалне медицине;
  • физичка активност.

Како исправно смањити ниво холестерола, лекар може рећи само након што је спроведено свеобухватно испитивање и утврђен је разлог за развој патолошког процеса.

Терапија лековима

Да се ​​смањи холестерол без лекова, могуће је само са малим одступањима од норме. У свим осталим случајевима су потребне сложене терапијске мјере.

За смањење холестерола, лекар може прописати следеће лекове:

  • Статини - брзо смањују ниво холестерола у крви, стога, за особу са таквим проблемом, припрема ове групе треба увек бити у комплету за прву помоћ;
  • никотинска киселина - смањује индикаторе штетних липида у организму, али има низ нежељених ефеката, тако да морате узети лек само по препоруци доктора;
  • секвестери - брзо уклањају штетну материју из тела, неко време блокира апсорпцију липида у стомаку, препоручује се да се користи само онако како је прописао лекар;
  • фибрати - деривати фибринске киселине, спектар деловања сличан никотинској киселини, али су мекши и имају мање нежељених ефеката;
  • Дијететски суплементи - дијететски суплементи се могу узимати током комплексне терапије, али као независно средство лечења не би требало узети у обзир.

Можете смањити холестерол са рибљим уљем.

Немогуће је стабилизовати ниво липида у телу само узимањем лекова. Узимање лекова, проблем можете елиминисати само симптоматски, али не и самом болестом. Да бисте елиминисали патолошки процес, требало би свеобухватно приступити рјешавању проблема.

Фолк лекови

Нижи лијекови за холестерол могу донијети, ау неким случајевима такве активности можда неће бити мање ефикасне од узимања лијекова. Кућна терапија може се користити као профилактичка.

Доњи холестерол фолк лекови користећи следеће компоненте:

  • биљни и воћни сокови;
  • бели лук;
  • уље од ланеног семена;
  • балзам од белог лука-прополиса;
  • црни лук;
  • свјеже наријени хрен;
  • Киви;
  • ораси.

Активно коришћене биљке на основу којих можете припремити одјеке и тинктуре:

  • црвени рован;
  • семенски лан;
  • цвијеће липа;
  • пса ружа;
  • фиелд хорсетаил;
  • имела је бела;
  • рамсон;
  • таррагон

Многе биљке или традиционална медицина могу се комбиновати уз примену лека, али режим лијечења мора бити координиран са својим лекаром.

Исхрана

Исхрана је обавезан метод лечења, без обзира на тактику лечења коју је изабрао доктор. На тај начин можете смањити холестерол код куће и побољшати своје добро.

Да би се смањио ниво холестерола, ова храна треба искључити из исхране:

  • јајни зрну;
  • масне рибе и месо;
  • буттер;
  • црни кавијар;
  • јетра;
  • целе млечне производе;
  • маргарин;
  • масти, масти;
  • тврди сиреви;
  • кокосово уље;
  • масти животињског порекла.

У исхрани морате укључити храну која уклања штетну материју из тела:

  • биљна уља (ланено, рафинисани биљни производи, кукуруз);
  • семе сезама;
  • месо шкампи, лигње, ракови;
  • лосос;
  • бадеми;
  • овсена каша;
  • соја;
  • цитрусни плодови;
  • махунарке (пасуљ, грашак, леча, чешље);
  • поврће (репа, тиквица, патлиџан, атармокоза, купус, артичок, чили паприка);
  • воће (цитруси, нектарине, помело, шљива, авокадо, папаја, киви, датуми, крушка, ананас);
  • бобице (вишња, слатка трешња, ружа за псе, црна чока, глог, рибизла);
  • морски кале;
  • биљке (целер, зелена салата, коприва, рабарбара).

Воће и поврће треба свакодневно бити у исхрани. Требало би да се придржава оптималног режима пијења. Спуштање холестерола код куће без таблета је могуће само уз мање одступања од параметра од норме.

Храна за снижавање холестерола

Дневни оброк може изгледати овако:

  • први доручак је протеински омлет, кашица од хељде, биљни чај или бујонска јуха;
  • други доручак - сокови и овсени кекси;
  • ручак - кувана риба, парено поврће, пшенични хлеб са мљевењем, биљни чај;
  • поподневни чај - воће или сок, хлеб из цијелог зрна;
  • вечера - овсена каша, ниско-масни шећер, кекси, зелени чај са млеком.

Пре спавања можете пити броколи, чај са медом или чашом јогурта са ниским садржајем масти.

Опште препоруке

Елиминација проблема треба да буде сложена, стога у току третмана треба следити опште препоруке:

  • потребно је одустати од лоших навика - пушити и пити алкохол;
  • потребно је вратити тезину на нормалу - ако постоји вишак телесне тежине, у моду треба укључити физичку активност, једити у праву и пити довољно течности дневно (најмање два литра);
  • потребно је контролисати крвни притисак;
  • елиминишу стрес , нервозну тензију, придржавају се свакодневног режима.

Уз правилан приступ лечењу и правовремени почетак терапијских мера, можете смањити холестерол и елиминисати ризик од компликација. У супротном случају, могуће је развити тешке компликације, које се не могу елиминисати путем конзервативних терапијских мера.

Превентивни медицински преглед треба систематски спроводити како би се дијагностификовао проблем благовремено и смањио ниво холестерола у крви.

Поделите овај чланак:

Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .