Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Низак унос соли може повећати ризик од срчаног удара, можданог удара и смрти.

Велики унос соли је повезан са повећаним крвним притиском и већим ризиком од развоја срчаних проблема. Али, према новој студији, низак унос соли може бити исто толико штетан.

Објављено у Тхе Ланцет, студија је показала да низак унос соли или натријума може повећати ризик од срчаног удара, можданог удара и смрти, у поређењу са просечним уносом соли.

Главни аутор студије је Андрев Менте са медицинског факултета у МцМастеру у Канади, а његови колеге кажу да њихови резултати показују да само особе са високим крвним притиском ( хипертензија ) који имају високу количину соли треба да смање потрошњу.

Поред тога, истраживачи сугеришу да су тренутне препоруке за дневно уношење соли прениске.

Дијеталне смјернице за Американце препоручују да Американци конзумирају мање од 2.300 милиграма натријума дневно - што је еквивалент од 1 кашичице соли.

Међутим, ЦДЦ извјештај раније ове године показао је да око 90 процената Американаца конзумира соли на нивоима изнад препорученог лимита.

Широко је веровати да превише соли у исхрани може довести до високог крвног притиска, што повећава ризик од срчаног удара, можданог удара и других кардиоваскуларних болести.

Али да ли је стварно могуће смањити потрошњу соли на ниво који препоручују тренутне смјернице за смањење ризика? То је оно што су Менте и његове колеге почели да истражују.

Научници су анализирали податке из више од 130.000 особа из 49 земаља.

Они су испитали унос натрија у учеснике и како је то повезано са ризиком од кардиоваскуларних обољења и можданог удара код пацијената без и са високим крвним притиском.

У поређењу са онима који су имали просечан унос натрија, срчани удари, мождани удар и смртност били су већи међу онима који су имали низак унос натрија, без обзира да ли су учесници имали висок крвни притисак.

Истраживачи су открили да су само особе са високим крвним притиском биле изложене ризицима повезаним са високим уносом соли, више од 6000 мг дневно.

Налази тима су изузетно важни за људе са високим крвним притиском.

Студија доприноси разумевању односа између уноса соли и здравља, питања о примјерености тренутних смјерница које препоручују унос малих доза за све.

Поделите овај чланак:

Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .