Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Однос квалитета фаза сна и месеца

Очигледно, постоји одређена истина да је теже спавати и спавати ноћу ако је Месец пун. На пример, недавни тестови швајцарских добровољаца показали су везу између сна и фаза месеца.

Волонтери су провели одређени број ноћи у лабораторији како би проучили ово питање, а резултат је показао да је њихова највећа забринутост забиљежена током пуног мјесеца. С обзиром на то, сигурно је рећи да пун месец утиче на квалитет спавања.

Подаци су преузети од 30 учесника у овој студији. Док су спавали, мјерена су њихова активност мозга, нивои хормона и покрети очију у свакој од фаза спавања.

У почетку ниједна лабораторија која је дефинисала таква мерења, нити сами учесници нису знали да је сврха студије била упоређивање података са фазама Месеца, што је искључиво за неку површну пристрасност или могућност намерне промјене података, а за друге - непотребне бриге о томе, и други фактори који могу утицати на резултате.

Већ након добијања резултата у оквиру лабораторијских студија, аутори их упоређују са фазама Месеца.

Важно је напоменути да учесници истраживања у креветима "лабораторије за спавање" нису имали прилике да посматрају мјесец.

Према резултатима студије, постало је јасно да учесници не могу спавати на пуном мјесецу, што се одражавало у оба субјективна показатеља, гдје су, поред праћења њиховог стања, користили податке директно из њихових ријечи о томе да ли су добро спавали у одређеном дану.

Као резултат, откривено је да су сљедећи подаци релевантни за пун мјесец:

  • активност мозга повезана са дубоким спавањем (у одсуству брзих покрета очију) смањена је за скоро трећину;
  • У просеку, добровољци су узели 5 минута дуже да заспи, уопште, спавање је било 20 минута краће;
  • Постоји пад нивоа мелатонина, протеина са којом тело регулише циклус спавања и будности.

Сами аутори напомињу да су резултати њиховог рада били први поуздани и доказани индикатори чињенице да је лунарни циклус способан модулирати структуру људског сна када се мери под строго контролисаним условима. Овакав ефекат може да одражава везу са реликвијом прошлих времена, у којима Месец има много јачи ефекат на понашање и стање људи. У сваком случају, чак и за модерне људе, такав однос са циклусима Месеца може пуно објаснити у смислу спавања и понашања.

Иначе, постоје и други докази утицаја Месеца. На пример, познато је да многи организми (посебно они који живе на мору) утичу на месечину.

Што се тиче садашње студије, његова специфичност је и то што чак иу одсуству визије Месеца, тело одређује одговарајуће реакције, док је у вези са својим циклусом. Сада остаје чекати резултате других сличних студија, посебно, како би на нивоу биолошких фактора сазнали суштину сличног утицаја.

Поделите овај чланак:

Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .