Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Резултат исхране започет у различитим данима није исти.

Као што су доктори сазнали, није потребно започети дијету у уторак, јер када почнете да губите тежину на овај дан, особа има најмање одлучности.

Студије су показале да успјех дијете не зависи само од дијете или воље. Питања и дан у недељи, када је почело да губи тежину. Према речима стручњака из Тесцо Диетса, уопште није погодан као први дан дијета у уторак. Подаци су добијени на основу истраживања жена. Према речима представника компаније, жене које су одлучиле да пређу на здраву исхрану су много више мотивисане када у понедељак промене свој животни стил и смањује се сваким даном. Поред понедељка, дјевојке су сматране успјешним за исхрану у недјељу.

Као што показују истраживања јавног мњења, жене које су почеле да једу другачије од недеље, у просеку су изгубиле 4 кг у наредне 3 недеље. Важно је да је 90% испитаника са овог броја накнадно задржало своје постигнуће, задржавајући нову телесну тежину. Приближно исти резултат добили су девојке које су у понедјељак почеле са здравом исхраном. Коначни резултат у току исхране су постигле оне жене које су себи поставиле циљ губитка тежине од суботе - по правилу, у таквим случајевима девојка јасно зна колико килограма жели изгубити и јасно планира план за смањење телесне масе. Поред тога, током анкете, стручњаци су сазнали да већина дјевојчица током године покушава да изгуби тежину на овај начин три пута.

Најчешће, девојчице су у петак одбиле храну за храну, што је објашњено стресом и замором током радне недеље. Студија је показала да четвртина дјевојчица која учествују у покушају започињања дијете створила је још већу тежину него што је пала. Међу разлозима за то - мала воља, зависност од "утешних" дела јунк хране. У овим слабостима које су у стању да ублаже стрес губљења тежине и доприносе разградњи и укидању исхране. Жене растављају и престају да остварују своје циљеве, углавном због проблема у свом личном животу, породици и раду.

Поделите овај чланак:

Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .