Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Научници су могли схватити шта може спасити човека од прогресије болести срца и крвних судова.

Амерички научници су више пута спроводили експерименте да би сазнали који ће фактори помоћи особи да задржи крвне судове у добром стању и да одржава оптималну функцију срца много година. Сада су успели да постигну резултате у овој области. Било је могуће сазнати да ако појединац конзумира храну у малим порцијама 6 пута дневно, па чак и ако се његова исхрана састоји не само од здраве хране (житарице, поврће, млечни производи, итд.), Онда је ризик напредовања у његовим различитим патолошким стањима срца -васкуларни систем је знатно смањен.

Истраживачи су открили да систем метаболизма човека не може у потпуности да се носи са великим деловима хране који је навикнут да користи у великим интервалима (3 пута дневно). Тело је много боље у руковању малим порцијама хране која иде у њега. Стога је утврђено да је најбоља опција једење хране 6 пута дневно, али само у малим порцијама, јер ако су порције исте као и код три оброка дневно, онда постоји ризик не само за развој ЦВД болести, већ и за гојазност .

Ризик од манифестације различитих патологија крвних судова и срца, као и изненадне смрти смањује се ефикасније чак и ако особа поједе 6 пута, број калорија у њему ће бити већи него што му је потребно, а исхрана ће се састојати од здраве хране. Ризик од смрти због блокаде артерија са емболијом смањује се ако особа укључује свеже поврће, месо и рибу, ниско-масне сорте, као и свеже воће. Амерички научници тренутно настављају истраживања у овој области, јер исхрана није једини фактор који може спречити развој патологије кардиоваскуларног система код појединца.

Поделите овај чланак:

Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .