Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Дијета са ниским садржајем карабената помоћи ће женама да се уклопе након менопаузе.

Научници из Тексаса открили су да исхрана са ниским садржајем угљених хидрата спречава повећање телесне тежине код жена у постменопаузи.

Као што је познато, главни извори таквих супстанци су кромпир и тестенина, шећер и житарице, као и хљеб и мед. Угљени хидрати су неопходни за нормално функционисање тела, који, када правилно изабрана дневна доза неће довести до повећања телесне тежине.

Ово је посебно важно за жене које су у постменопаузи периоду, јер су неки од њих због хормонских поремећаја више подложни гојазности . Из тог разлога, научници су дуго времена покушавали да пронађу алат који би помогао представницима слабијег пола да одрже своје здравље и задрже телесну тежину у нормалном домету.

Током свог истраживања, научници су анализирали 4 најчешћа оброка у исхрани код Американаца - ово укључује меније са ниским садржајем карата и медитеранске дијете. Као материјал у студији коришћени су подаци од око 93 хиљаде жена које су учествовале у научним истраживањима о анализи женског здравља.

Апсолутно сви учесници су пружали информације о својој исхрани пре експеримента иу трећој години свог курса, а такође су пријавили промене у телесној тежини. Након узимања у обзир свих фактора, међу којима је вредно истицања старосне категорије, социјалног и економског статуса, утврђено је да је то дијета са угљеним хидратима која није утицала на тежину учесника у постменопаузи. Штавише, спречило је повећање индекса телесне масе.

Ипак, аутори студије напомињу да нису узели у обзир факторе као што су присуство кардиоваскуларних патологија или дијабетес мелитус , због чега не би све жене драстично промијениле своју исхрану.

Поделите овај чланак:

Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .