Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Дугог детињства можете спасити од дијабетеса

Група британских истраживача идентификовала је однос између трајања спавања и вероватноће да ће се развити таква болест као што је дијабетес код пацијената млађих од 10 година.

Као што знате, на трајању сна утиче велики број различитих фактора, укључујући родну и старосну категорију особе. Најприкладнија стопа је од 6,5 до 7,5 сати, а једно од претходних открића показало је да су људи који проводе доста времена у сну више подложни здравственим проблемима и скраћеном очекивању трајања живота.

У новом научном раду британски истраживачи су покушали да сазнају везу између трајања сна и појаве дијабетеса типа 2. Таква научна истрага заснована је на експерименту који доказује постојање везе између сна и акумулације масног ткива.

Сада, научници су одлучили да проучавају лабораторијске податке и физичке показатеље више од 4.5 хиљаде деце у старосној групи до 10 година, без обзира на етничку припадност. Постало је познато да су деца која су спавала више од 10 сати дневно имала малу тежину и мање масно ткиво. Поред тога, показало се да је трајање спавања директно супротно нивоу инсулина, отпорности на сличну супстанцу и шећера у крви.

Захваљујући добијеним информацијама, било је могуће извести најбоље време трајања спавања за дјецу - 10 и по сати, што спречава тело да добије додатну тежину и задржава ниво инсулина нормално. Према истраживањима, ово може знатно смањити ризик од развоја дијабетеса независно од инсулина. Родитељи треба само да прате режим дечјег дјетета, посебно оних који су изложени ризику из медицинских разлога.

Поделите овај чланак:

Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .