Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Рано подизање изазива дијабетес и проблеме с срцем

Рано буђење на посао повећава вероватноћу развоја метаболичких поремећаја, нарочито гојазности , дијабетеса типа 2 и коронарне болести срца. Сличан закључак су постигли и амерички научници који су први изјавили да мање људи спавају и што више времена проводи на послу, то су веће шансе за развој опасних здравствених проблема.

Ово откриће је направљено захваљујући научној студији, којој је присуствовало 450 добровољаца у старосној групи од 30 до 54 године, то јест, сви су били радно способни и нису имали здравствених проблема. Запажено је да су учесници радили ван куће најмање 25 сати недељно.

Суштина експеримента била је да су сви људи морали држати посебну наруквицу за сат времена недељно, што је утврдило трајање физичке активности и трајања сна. Поред тога, учесници су попунили упитнике у којима су одговорили на питања у вези са начином живота, прехрамбеним преференцама, здравственим статусом и социо-економским статусом.

Како је постало познато, око 85% волонтера у нерадним данима ове недеље пробудило се много касније од њиховог уобичајеног буђења. Ово указује на то да људи доживљавају хронични недостатак спавања. У том контексту повећана је концентрација "лошег" холестерола у крви и развијена отпорност на инсулин.

Такви рани метаболички поремећаји су испуњени скупом вишка телесне тежине, дијабетеса и патологија кардиоваскуларног система. Претпоставља се да излаз из ове ситуације треба да буде специфична превенција, укључујући корекцију циркадијских ритмова, рационализацију рада и одмора, као и едукативне активности за послодавце.

Поделите овај чланак:

Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .