Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Пиће сок за доручак доводи до дијабетеса

Воће и поврће се традиционално сматрају најкориснијим производима за људско тело. Међутим, скоро недавно, захваљујући истраживању групе канадских научника, откривено је да пање воћних сокова на празан желудац повећава ризик од развоја дијабетеса типа 2 неколико пута.

Негативан утицај таквих пића је због чињенице да садрже велику количину шећера. Истовремено, оне се одликују потпуним одсуством дијететских влакана корисним за тело. Пацијенти који су већ добили сличну дијагнозу не смију замијенити слатку соку соковима ако желе да контролишу концентрацију глукозе у крви, што такођер може помоћи помоћу одржавања активног и здравог начина живота, као и добре исхране.

Редовно пијење воћних сокова није повезано само са повећаном учесталошћу дијабетеса типа 2, већ такође доводи до честих рецидива непријатних клиничких манифестација овог поремећаја. Први знаци погоршања су снажна и упорна жеђ, замор, неразумна губитак телесне тежине и смањена острина вида. То је оштар скок у шећеру који изазива стварање таквих ефеката.

Истовремено, примећује се да потрошња целог воћа у храну има благотворан ефекат - напротив, смањује ризик од дијабетеса. Предност је у томе што су такви састојци засићени дијететским влакнима и елементима у траговима, док имају ниску енергетску густину.

Стручњаци указују да је корист за тело само пити воћни сок у малим количинама, наиме, не више од једне машине дневно. Такође се препоручује да припремите сокове или пеглање од воћа или поврћа код куће, а не конзумирати упаковано пиће.

Поделите овај чланак:

Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .