Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Лош спавања води до болести срца.

Нова студија показала је да код одраслих који спавају превише или мало, може доћи до процеса "отврдњавања" (калцификације) артерија, што је почетна фаза срчане болести.

"Велики број људи - око трећине или једне четвртине становништва - имају проблема са спавањем: или због недостатка трајања или лошег квалитета спавања", рекао је један од аутора студије др. Цхан-Вон Ким са Медицинског факултета Универзитета Сунгкиункван у Сеулу, Јужна Кореја.

Експерти су проучавали квалитет спавања 47 хиљада мушкараца и жена, чија је просечна старост била 42 године. Испитаници су попунили специјалне упитнике, детаљно описујући квалитет и трајање спавања, а паралелно су тестирани на присуство у посудама које воде до срца калцификованих плака - рани знак будућег срчане болести.

Анализирајући личне податке, научници су утврдили да просечно трајање спавања за субјекте износи 6,4 сата, а 84 посто пацијената је сматрало да довољно спавају. Они који су спавали 5 сати или мање за ноћ, стручњаци су идентификовали групу "кратког спавања", а они који су спавали 9 сати и више пали су у групу "дуги спавање".

Пацијенти из групе кратких спавања забележили су 50 одсто више калцијума у ​​коронарним артеријама него они који су спавали 7 сати. А међу представницима групе "дуги спавање" садржај калцијума у ​​посудама био је већи за 70% у поређењу са онима који су имали нормално трајање сна.

"Садржај калцијума у ​​судовима, као што је утврђено компјутеризованим томографским скенирањем, поуздан је показатељ вероватноће васкуларне калцификације и формирања плака у коронарним артеријама који доводе до артериосклерозе . Што је концентрација калцијума већа, то је већа шанса за срчани удар у будућности ", рекао је др Ким.

Поделите овај чланак:

Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .