Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Американци су испитивали предности калцијума и витамина Д

Резултати недавних студија које су спровели амерички стручњаци показују да старије жене које су преписали витамин Д и калцијум у облику одговарајућих суплемената како би избегли ризик од фрактура требало би одбити да их узму. Чињеница је да су стручњаци дошли до закључка да је њихова ефикасност била врло контроверзно питање, што је, с обзиром на раније утврђене пресуде, изазвало много контроверзи.

Као члан групе експерата који су се уздржали са неефикасношћу ових елемената, Јессица Херзстеин, и витамин Д и калцијум за здравље, као и за целокупно стање костију, несумњиво су важни. Студија о којој је реч била је фокусирана првенствено на одређивање ефикасности суплемената у којима су укључени, као и на то да ли су способни да спријече преломе ако се узимају као додатак храни.

Неки подаци указују на то да око пола милиона Американаца годишње пати од прелома због крхкости костију. Штавише, више од половине њих су жене, чија је старост више од 50 година. Сходно томе, овај тренутак изазива озбиљну забринутост код стручњака, јер преломи доводе до хроничних болова, па чак и инвалидности, док се ризик од превремене смрти значајно повећава. Дневни унос калцијума у ​​количини од хиљада милиграма, као и витамин Д у количини од четири стотине међународних јединица ситуације се не мења, већ само изазива ризик од каснијих бубрежних камења.

Стога стручњаци истичу да једноставно нема доказа да је повећање дозирања калцијума и витамина Д могуће, али је сигурност њихове употребе више него сумњива у овој перспективи рјешавања проблема. Из тог разлога, стручњак Јессица Херзстеин снажно препоручује да се консултујете са својим доктором о њиховом признању.

Паралелно, стручњаци саветују жене изнад 65 година, подједнако, као и младе жене са високим ризиком од прелома, систематски се подвргавају одговарајућим прегледима, што омогућава идентификацију могућег слабљења њихових костију. Поред тога, они такође препоручују да старији људи са недостатком витамина Д користе суплементе који јачају мишиће и побољшавају равнотежу. Имајте на уму да је у претходним студијама доказано да је витамин Д ефикасан у превенцији болести срца, деменције и канцера.

Поделите овај чланак:

Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .