Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Гледање телевизије може ометати когнитивну функцију.

Познато је, да помањкање физичне активности ин седење в даљшем часовнем обдобју негативно впливајо на здравје. Такође, недавно је истражен ефекат горе наведеног на когнитивну функцију код одраслих. Нова студија објављена у ЈАМА психијатрији.

Научници, дугорочно обраћајући пажњу на здравље, дуго су забринути због посљедица седентарног живота, посебно с растућом популарношћу телевизора и рачунара.

Познато је да здравствене последице седентарног живота укључују већи ризик од кардиоваскуларних обољења, одређених врста карцинома, дијабетеса типа 2 и гојазности .

Осим тога, физички активни људи живе дуже и мање су склони депресији . Постоји још више доказа да физичка активност помаже побољшати, или одржавати, когнитивну функцију.

Садашњу студију води Тина Хоанг из истраживачког института за истраживање у Северној Калифорнији у Медицинском центру Ветеранс.

Резултати претходне британске студије, објављене 2003. године, испитали су однос између физичке активности код 30-годишњака и каснијег когнитивног здравља у каснијем животу. Студија је показала да је вежбање на 36 година повезано са знатно нижим степеном смањења меморије у доби од 43 до 53 године.

Садашња студија је прва од ове врсте, која је своју пажњу посветила седентарном начину живота, гледању телевизије, вежбању и дуготрајним когнитивним ефектима код људи узраста од 18-30 година.

У студији су коришћени подаци од 3247 одраслих особа, који су приближно подједнако подијељени између мушкараца и жена, бијелог и црног. Подаци из учесника у пет америчких градова су узети из студије о ризику од пљачке коронарне артерије код младих људи (ЦАРДИА).

Учесници су попунили упитнике у којима је било потребно навести просечан број сати проведених на телевизији и потрошити на вежбе. Подаци су прикупљени сваке 2-5 година, између 1985-2011.

После 25 година, сваки учесник је одлучио о комплексу три когнитивна теста. Студија је показала да су они који су били мање активни и провели више времена испред телевизора, показали погоршање резултата, поред тестова за вербално памћење.

Резултати још једном наглашавају штету седентарног живота и ниску физичку активност.

Поделите овај чланак:

Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .