Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Како повећати хемоглобин у крви

Сви су понекад имали периоде када се, као ни из нигде, појавио замор, стално су постали заспани, све је буквално пало из руку. Понекад, да бисте нашли узрок таквог непријатног стања, неопходно је проверити ниво хемоглобина у крви. На крају крајева, ако су ове бројке испод нормалног, онда је стање здравља особе врло лоше.

Шта је хемоглобин

Хемоглобин је једињење жељеза и протеина пронађених у црвеним крвним зрнцима. Његова главна функција је транспорт кисеоника кроз тело заједно са крвљу. Норма садржаја ове супстанце код одрасле особе треба бити 130-160 грама по литру код мушкараца и 120-150 код жена. Што се тиче деце, постоји посебан сто у коме се пишу нормалне вредности хемоглобина за одређено доба.

Шта може изазвати низак ниво хемоглобина

Понекад хемоглобин пада, чини се, без разлога. Међутим, ништа није тако. Најочигледнији узроци ове појаве су:

  • Губитак крви Не само о озбиљним повредама, када је губитак крви опасан по живот. Хемоглобин може пасти и због тешког менструалног тока. Ово такође укључује различите операције.
  • Систематска донација крви донатора.
  • Неуравнотежена исхрана, недостатак минерала и витамина.
  • Период трудноће Код жена, очекујући дијете, хемоглобин често пада.
  • Јаки притисак, претеран рад, прекомерна физичка напетост.
  • Никотинска зависност.

Поред ових најједноставнијих узрока, ниво хемоглобина се смањује због болести, од којих су многи веома озбиљни. То укључује:

  • Аутоимуне болести. То укључује, на пример, гломерулонефритис, лупус, патологије штитне жлезде.
  • Инфламаторни процеси у цревима.
  • Тешке заразне болести (хепатитис, пнеумонија, туберкулоза, итд.).
  • Патологија крви.
  • Малигне неоплазме у дигестивном тракту.

Као што се може видети из горње листе, низак ниво хемоглобина може указивати на врло озбиљне болести, стога би одмах требали звучати аларм ако се појаве симптоми сличног стања. Ови симптоми ће бити описани у наставку.

Симптоми ниског хемоглобина

Симптоми ниског хемоглобина

Често особа не зна за његово стање и почиње размишљати како повећати хемоглобин само када дође до резултата теста. Али и даље постоји низ знакова помоћу којих се може претпоставити да се смањује хемоглобин. Биће описани у наставку.

  • Велика слабост, неспособност, стално осећање умора.
  • Вртоглавица, понекад достизање несвестице.
  • Палпитације и краткотрајан дах без икаквог разлога.
  • Крхљивост косе и губитак косе.
  • Сува кожа, пилинг.
  • Блед коже.
  • Ослабљена концентрација
  • Поремећај перцепције укуса. Чињеница је да особа почиње да једе неадекватне предмете у храни: креду, глине, сирово месо итд.

Сви ови симптоми су прилично чести, јер ретко одмах обраћају пажњу. Све се отписује због прекомерног рада, оптерећења или рада. У међувремену, пажњу треба обратити чак и на такве наизглед мање знакове. Можда је благовремено консултовати специјалисте како би избегли могуће озбиљне посљедице.

Како је дијагноза

Проверите који је ниво хемоглобина лак: довољно је да урадите тест крви. Међутим, пре него што одлучите како повећати хемоглобин у крви, треба такође осигурати да хемоглобин није симптом било какве болести. Ако је све у реду, а резултати анализа су због спољних фактора, онда се хемоглобин може брзо повећати, укључујући и код куће.

Тест крви

Које методе могу подићи ниво хемоглобина?

Постоји много начина за брзо повећање нивоа хемоглобина у крви. Пре свега, то је, наравно, специјална дрога која повећава хемоглобин. Али, без њих, могуће је повећати хемоглобин, и то брзо и код куће. Прва ствар која нам пада на памет је хематоген. Ова посластица заиста помаже у борби са децом (а не само) анемијом. Али, поред добрих старих хематогенеза, постоји и доста начина за подизање хемоглобина код куће. Биће описани у наставку.

Црвено месо, јетра, црвени кавијар

Ови производи животињског порекла су најбогатији извори витамина Б12, који је активно укључен у формирање крви. Јолене жоље такође могу бити корисне. Једино што је пожељно да су сорте меса ниско-масти: савршено говедино, телетина, зечје месо.

Свјежи сокови

Свјежи сок је одличан начин обогатити тело витаминима и повећати хемоглобин. Сок од гранчице је најадекватнији - често је прописан пацијентима који су прошли операцију и питају се како да повећају хемоглобин, посебно ако је то потребно урадити код куће. Одлично је за опоравак од губитка крви, а ова метода је погодна и за људе који не могу да једу животињске производе. Али и други сокови биће од велике помоћи. Шаргарепа, јабука, бресква, сок од шећера - све ово ће бити ефикасан и веома укусан лек.

Производи од целог зрна

Од детињства многи људи знају да ако редовно једете кашу, постаћеш јак и јак. Делимично онако како је то - спори угљени хидрати значајно повећавају снабдевање енергијом, а што је најважније, производи цијелог зрна садрже фитате - елементе који помажу у апсорпцији гвожђа. Да је смањен хемоглобин веома значајан.

Шипка рупа

Корисна својства дивље руже су позната дуго времена. Он ће помоћи код анемије код недостатка гвожђа. У пси руже, поред гвожђа, пуно је витамина Ц, тако да се апсорпција гвожђа повећава неколико пута. Неколико кашика дивље руже треба сипати литром хладне воде, а затим ставити ватру и кувати 10 минута. Након хлађења, можете пити ову јухо као и обичан чај.

Производи за повећање хемоглобина

Цхокеберри Цомпоте

Многе домаћице додају црне јагоде од чоколаде до домаћих компотова - дају пиће пријатном, благо трепћуће боје. Поред укуса, овај роуан карактерише и висок садржај гвожђа, стога ће бити врло корисно у случају анемије са недостатком гвожђа. Иначе, црна чока добро иде са рибизама и јабукама.

Црвено вино

Црвено вино се често препоручује онима који пита: како подићи хемоглобин народним лековима. Али алкохоличари ће морати бити разочарани: требат ће вам само једна жлица, а чак и то ће морати бити разблажено у шољици чаја. Али, чак и са тако слабом снагом насталог пића, овај начин лечења неће радити за малу децу.

Сумирајући све што је горе написано, можемо рећи да је смањивање нивоа хемоглобина феномен који није опасан и може се брзо нормализовати код куће, ако исправите начин исхране и враћате витаминско-минералну равнотежу. Али не заборавите да низак хемоглобин може бити прво звоно, што указује на присуство врло непријатне болести. И ако тестови показују да је хемоглобин испод нормалног, брзо идите код лекара. Можда је неопходно не само лечење код куће, већ иу болници.

Поделите овај чланак:

Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .
Кс

Драги посетиоци!
Позивамо вас да се придружите нашој групи. Само доказане и занимљиве информације о медицини и здрављу.