Избор лекара и снимање телефоном
, 7 (812) 409-93-64 7 (499) 519-32-81 , 7 (812) 409-93-64

Инсомниа

Несаница је поремећај сна, који се одликује недостатком трајања, тешкоћом да се заспи, убрзо се буди, осећај одсуства сна ујутру. Треба имати на уму да се болест треба појавити услед неорганизовања самог процеса спавања, а не због недостатка времена за то.

Поремећаји спавања су карактеристични за сваку старосну групу, али код старијих људи су неколико пута чешћи. Што је старија особа, то се више притужава на недостатак спавања. Али за сваку особу, узроци несанице су индивидуални, било да је стрес или узбуђење, страх или страх од влажења кревета. Често се недостатак спавања примећује код жена током трудноће - нарочито се дешава у касним периодима, скоро пре порођаја. Ако се такав поремећај не третира, може се појавити у хроничном облику.

Узроци манифестације су прилично разноврсни, они можда нису повезани са болестима или оштећењима у функционисању унутрашњих органа, или, обратно, настају због менталних поремећаја или неисправности централног нервног система.

Лечење несанице састоји се од рационализације свакодневног живота и исхране, али у ретким случајевима може бити неопходно узимати лек за несаницу, коју прописује само лекар. Таблете неспеће и традиционалне методе лечења забрањене су за лечење ове болести код деце и трудница.

Етиологија

Често није могуће утврдити разлоге због којих особа не може заспати, али то је потребно урадити, јер проблем неће сами нестати, већ га треба лечити. Најчешћи узроци несанице су:

  • излагање стресним ситуацијама;
  • сукоби у породици или раду;
  • страх уочи важног догађаја у животу или операцији;
  • промена временске зоне или ситуације, кретање;
  • узимање лекова или производа непосредно пре спавања, који узбуђују нервни систем;
  • пити алкохол или пушити;
  • једе велике количине хране непосредно пре спавања;
  • превише вруће или хладно вријеме;
  • неугодан кревет или јастук превише мекан;
  • недостатак ваздуха у просторији, тако да је веома важно направити просторију да се емитује пре спавања;
  • страх од самог процеса да заспи у свом кревету, на пример, након развода или јаке свађе са супругом, страх од ноћних море;
  • старосна група, често несаница брине предшколску децу и старије особе;
  • генетска предиспозиција. Ако је један од крвних рођака имао овај поремећај, вероватноћа његове појаве код деце је велика.

У неким случајевима, разлоги за одсуство спавања могу бити процеси који се јављају у људском тијелу. Ови разлози укључују:

  • поремећаји штитне жлезде, која узрокује хормоналне поремећаје;
  • болести нервног система;
  • кичмена мождина или повреда мозга;
  • озбиљан недостатак ваздуха у астми ;
  • повреда емисије мокраће (често се јављају ноћи);
  • грдови напади;
  • разне ињекције тела;
  • јака главобоља или зубобоља;
  • неугодност у грудима и нелагодност у срцу;
  • трудноће Током овог периода у животу жене, овај поремећај се може манифестовати и рано и касније.
Узроци несанице

Поред тога, постоји одређена група узрока несанице која су карактеристична за дјецу млађег предшколског узраста:

  • гледа страшан филм на ТВ-у;
  • страх од уринарне инконтиненције;
  • повећана активност пре спавања, на пример, редовне или рачунарске игре;
  • слеепвалкинг Дете се често плаше заспати, унапред знајући шта може да иде у сну.

Врсте

По типу поремећаја сна, несаница се може изразити у:

  • поремећаји док спавају;
  • честа ноћна буђења;
  • површински сан;
  • устаје рано или пре аларма.

Током трајања курса поремећаји спавања су:

  • акутни - ако нема нормалног сна за мање од три недеље;
  • хронично - особа не може нормално спавати више од три недеље.

У зависности од фактора који су узроковали поремећаје сна, несаница се може изразити у следећим облицима:

  • адаптација - главни узроци стреса или конфликтних ситуација;
  • психофизиолошки - страх од сна због различитих разлога.

Поред тога, десио се несаница:

  • примарно - због спољашњег утицаја: сувише јако свјетло, јак бука или непријатан мирис, једе велике количине хране, чаја, кафе, алкохола прије спавања;
  • секундарни - који се јављају у позадини запаљенских процеса, различитих болести, дисфункције једног или више унутрашњих органа, тешког бола или током трудноће, посебно у касним периодима.

Симптоми

Манифестације несанице за сваку особу су индивидуалне и могу се изразити у једном или више симптома, укључујући:

  • недостатак спавања неколико сати ноћу;
  • често буђење;
  • јутарњи умор;
  • појаву поспаности у току дана;
  • заспати на радном месту или у јавном превозу;
  • инвалидитет;
  • непажња;
  • дуг процес заспања - може трајати до три сата;
  • буди се рано.

За децу, неки од горе наведених симптома су карактеристични, али постоје и знаци који су својствени њима:

  • непажња, што може довести до заостајања у учењу;
  • емоционална нестабилност;
  • агресија;
  • повећана активност;
  • честе и изненадне промене расположења.

Лекови за несаницу ће помоћи да се отарасе ових симптома, али се они могу давати деци након лекарског рецепта, а жене које носе дете су забрањене.

Компликације

Ефекти поремећаја спавања

Ако не обратите пажњу на симптоме болести и не тражите помоћ од лекара, постоји вероватноћа таквих компликација као што су:

  • летаргија и поспаност током дана;
  • смањење или потпуни недостатак концентрације;
  • смањена реакција;
  • смањење перформанси;
  • стална раздражљивост и лоше расположење.

Дијагностика

У третману несанице веома важну улогу игра тачна дијагноза, која се састоји од неколико мера:

  • прикупљајући потпуне информације о томе шта је могло изазвати несаницу, када су се појавили први симптоми, а који од њих највише узнемиравају пацијенту, без обзира да ли узимају неке лекове и какав начин живота воде. Најбоље од свега, ако особа са таквим проблемом води дневник сна у којем ће записати - колико дуго не може да спава, колико често се буди, у које време и из ког разлога;
  • проучавајући медицинску картицу, јер има много болести које узрокују несаницу. Међу њима су астма, разне срчане болести, поремећаји у емисији урина, проблеми са нервним системом, поремећаји мозга, повреде леђа;
  • испитивање неуролога , психолога , психотерапеута или гинеколога породиља ;
  • електроенцефалографија - у којој, узимајући у обзир фазе спавања и њихово трајање;
  • такви хардверски прегледи као ЦТ и МРИ омогућавају тачно испитивање структуре мозга пацијента. Нежељено је урадити ЦТ скенирање трудница;
  • коришћење посебних мерења и упитника који одређују природу несанице.

Након добијања свих резултата, терапеут ће прописати прави лек за несаницу или друге лекове.

Третман

Терапија несанице састоји се од више техника које пацијент може самостално да изводи код куће:

  • избегавање употребе хране, алкохола, кофеина и других супстанци непосредно пре спавања (производи који узбуђују активност нервног система);
  • ако је могуће ограничити дневни сан;
  • потребно је ићи у кревет и пробудити истовремено;
  • пити течност два сата пре спавања;
  • направити опуштајуће покрете за лице, руке и ноге;
  • туш или када за спавање. У сваком случају не би требало да узимате топлу купку трудницама;
  • обезбедити удобност у соби, изаберите удобан кревет, јастук и пижаме, унапред проветрирајте собу;
  • током трудноће, прилагодите ваљак или додатни мали јастук на ногама и леђима;
  • благовремено третирати болести које узрокују несаницу;
  • провести пар сати пре спавања на свежем ваздуху, то ће вам помоћи да спавате боље.
Третман неспеције

Лечење несанице код деце обухвата:

  • забрана проводења времена у кревету осим спавања, тј. није дозвољено читање, рад на домаћем задатку, играње или гледање телевизије на кревету;
  • поставити распоред за спавање, одређено време за подизање и заспање;
  • ограничити активност бебе сат времена пре спавања;
  • да организујете физички напор умереног интензитета пре спавања, најбоље је да се шетате са дететом - неколико сати на свежем ваздуху ће помоћи вашој беби бољег спавања;
  • да се опуштајуће вежбе у облику игре;
  • топло купање.

Ако после тога дете не заспи, неопходно је да га заузму нешто занимљиво, али тихо.

Лекови за несаницу требају се узимати само у случајевима пратећих болести или када их прописује лекар. Примијенити лекове који побољшавају процес заспаног и утичу на трајање сна. Узимање витамина Е побољшаће исхрану мозга, што ће вам помоћи да заспите и брже спавате целу ноћ. Веома је важно запамтити да се лекови и пилуле за несаницу не смеју давати деци или женама током трудноће (у било ком тренутку) без заказивања лекара који присуствује и консултације са гинекологом породиља.

Третман са народним лијековима такође ће помоћи у побољшању квалитета спавања. Такве методе укључују декокције и инфузије, које укључују:

  • спавање-трава;
  • бундева;
  • чај од хопа, менте, цикорија, валеријског корена и меда;
  • мајка и пелин;
  • Хиперицум и гонор.

Поред тога, такав народни лек, као хипнотички јастук папра, менте, хмеља, бесмртеља, бора, оригана и ружа помоћи ће вам брзо и снажно спавати.

Треба запамтити да током трудноће, без обзира на период, забрањено је користити било који народни лек.

Поделите овај чланак:

"Несаница" се посматра код болести:

Зубни апсцес - акутна гнојна упала, која је локализована у корену зуба. Ова болест се често назива флуксом. Узроци патологије су све врсте бактерија које, пенетрирајући се у корен, множе и изазивају запаљење, што даље може довести до суппуратиона. У напредним случајевима, сепса се развија.

...

Абулија је врста психопатолошког поремећаја личности коју карактерише осећај апатије, недостатак воље. Ова врста менталних поремећаја погоршава таква осећања као неодговорност, беспомоћност и индиферентност.

...

Аклиматизација је процес прилагођавања организма новим условима климе и околине. Овај процес се врло често посматра код деце након неколико дана на мору. Симптоми овог поремећаја подсећају на уобичајену прехладу.

...

Акрофобија је болест коју карактерише страх од висине. У овом случају, особа може доживети вртоглавицу, мучнину и повраћање, ау некима су моторне реакције узнемирене или чак и ступорне. Различити људи узрокују ово стање из различитих разлога, степен манифестације је такође различит. Али у свим случајевима - ово је велика непријатност за особу. Човек не може сам се борити против такве патологије, зато му је потребна помоћ квалификованог љекара.

...

Апатија је ментални поремећај у којем особа не показује интересовање за рад, у било којој активности, не жели ништа да ради и, уопште, индиферентна је за живот. Такво стање врло често долази у нечији живот човека, пошто не манифестује болне симптоме - особа једноставно не може приметити одступања расположења, пошто апсолутно сваки животни процес може постати узроци апатије, а најчешће њихова комбинација.

...

Арахноидна циста (син. Ликуор цист) је неоплазма са бенигним курсом са локализацијом било у областима мозга или у шупљини кичменог канала. Особа може бити болесна у било које доба.

...

Аерофобија - кршење психолошке природе, што се изражава у паничном страху од летења на било ком авиону. Статистике показују да око 40% људи на планети пате од ове болести. Међутим, ако пажљиво размотрите своје здравље и правилно водите припремне активности пре лета, можете смањити симптоме ове повреде.

...

Болест Вилсон-Коновалова је хередитарна патологија, која се одликује кршењем размене бакра у људском тијелу. Истовремено, овај елемент нагиње да се акумулира у разним органима, што доводи до нарушавања њиховог функционисања. Ова патологија утиче и на мушкарце и на жене. Али представници јачег пола су болесни од њих 4 пута чешће. Прогресија болести не зависи од начина живота и места боравка. У медицинској литератури, такво стање се назива и хепатоцеребрална дистрофија или хепатолентикуларна дегенерација.

...

Цреутзфелдт-Јакобова болест је прионска болест која је укључена у групу преносивих неуродегенеративних прионских патологија. Приони се зову заразни протеини, они су главни узрочници ове болести. Имају способност да трансформишу здрав протеин у заражену. Тако се јавља инфекција тела.

...

Болест легионара или легионелоза је бактеријска инфекција која се најчешће манифестује као тешки облик пнеумоније. Типичан израз болести је интоксикација и оштећено функционисање централног нервног система и бубрега. Понекад, током болести, на респираторне и уринарне системе утичу.

...

Бронхоспазам је патолошко стање које карактерише појављивање изненадног напада гушења. Напредак услед рефлексне компресије структура глатких мишића у зидовима бронхија, али и због отока слузокоже, праћен повредом испуштања спутума.

...

Весикулопустоза је бактеријска инфекција која узрокује настанак знојних жлезда. Локализација упале се примећује у зглобовима коже, на глави испод косе, на леђима, на подручју клавикула, између задњица. Дете постаје немирно, одбија да једе, повећава телесну температуру. Једноставно је дијагностиковати везикулопустозу: потребно је проучити историју, симптоме и резултате лабораторијских тестова.

...

Спинални хемангиом је болест коју карактерише присуство полако развијеног бенигног тумора. Приказана болест може се десити са болом или безболним. Формација се јавља у било ком костном ткиву. Хемангиома је један од најчешће дијагностикованих примарних тумора кичме.

...

Дуренгов херпетиформни дерматитис је невоља понављајуће природе која утиче на кожу особе. Одликује се појавом на горњем слоју епидермиса осипа, визуелно сличном као осип на херпесу. Због ове особине, патологија се назива и херпетични дерматитис. Прво је открио у КСИКС веку научник Дуринг.

...

Хиперволемија - кршење циркулишућег волумена крви у крвним судовима у правцу повећања. У медицини ово стање је подељено на једноставну, олигоцитемску и полицитемску. Они се разликују у зависности од нивоа хематокрита. У плућној циркулацији постоји и хиперволемија - изолована врста хиперволемије, која се такође зове плућна хипертензија.

...

Хиперостоза - је патолошко стање костију, праћено високом концентрацијом коштане супстанце у непроменљивом коштаном ткиву, што води његовом патолошком расту. Главни разлог за развој болести јесте повећање оптерећења одређене кости.

...

Аденоидна хипертрофија је стање у којем се назофарингеални тонзил постаје велики због хиперплазије лимфоидног ткива. Треба напоменути да се хипертрофија тонзила комбинује са хипертрофијом аденоида, у ствари, они су исти и исти. Главни визуелни симптоми су: отворена уста, духовит нос, назални глас, честе вирусне болести, отитис регуларни. Могу се јавити и тонсилитис или друга болест.

...

Хиповитаминоза - патолошки услови који почињу да се одвијају услед смањења уноса једног или више витамина. Једноставно речено, онда је то недостатак витамина. Најчешће, ово стање напредује у зиму и пролеће, када особа троши минималну количину витамина. Важно је напоменути да се хиповитаминоза може јавити код људи из различитих старосних група, укључујући и малу децу. Нема ограничења у погледу секса.

...

Хиподинамија је патолошко стање које карактерише кршење готово свих функција људског тела (респираторна, дигестивна, хематопоетска и циркулација крви). Све ово се дешава из једног разлога - смањење моторичке активности. Као резултат тога, смањена је контрактибилност мишићних структура.

...

Хипокалцемија је патолошко стање које се развија као резултат оштећеног електрофизиолошког процеса и карактерише се смањењем нивоа калцијума у ​​организму. Ова патологија може бити и акутна и хронична. Важно је временом утврдити узрок прогресије болести и почети да спроводе адекватан третман како би се избјегао развој опасних ефеката на здравље. Хипокалцемија може настати код људи различитих старосних група, укључујући и малу децу.

...

Хипопатрироидизам је болест узрокована недовољном продукцијом паратироидног хормона. Као резултат прогресије патологије, дошло је до повреде апсорпције калцијума у ​​гастроинтестиналном тракту. Хипопатрироидизам без правилног третмана може довести до инвалидитета.

...

Хипопитуитаризам је патолошки процес у којем је поремећено функционисање антериорне хипофизе, што резултира смањењем активности ендокриних жлезда. Клиничка слика ће зависити од тога која врста хормона се више не производи у одговарајућој количини.

...

Хипоталамички синдром - скуп поремећаја, чија је појава последица оштећеног функционисања хипоталамуса. Болест се често развија у адолесценцији и репродуктивном добу. Код жена се налази неколико пута чешће него код мушкараца. Проблем са овим поремећајем је то што је прилично распрострањен, у већини случајева утиче на младе, развија се брзо и има много компликација.

...

Деменција са Левијевим малим тијелима (синдром болести дифузних Леви малих тела) је патологија против којих се развијају когнитивни поремећаји. Карактеристика овог облика је приступ моторичких поремећаја. Треба поменути да се болест готово увек јавља код особа старијих од 60 година.

...

Јетлаг - стање тела када биолошки ритам особе пропадне због промене млазног застоја. Ово се углавном јавља након лета авионом. Ово стање произилази од сваког путника који стално прави дугачке летове. Особа почиње да осјећа јаку слабост, јављају се неисправности у дигестивном тракту и појављују се главобоље. Такође могуће и дезоријентацију у свемиру.

...

Диатеза код детета је реакција дјететовог тијела на спољни или унутрашњи подстрек. Треба напоменути да овај запаљен процес може имати и наследни и стечени карактер. Обично се појављује између две и по године.

...

Није тајна да су микроорганизми укључени у тело сваке особе током различитих процеса, укључујући варење хране. Дисбактериоза је болест у којој је ометен однос и састав микроорганизама који живе у цревима. То може довести до озбиљних повреда стомака и црева.

...

Дисменореја је патолошко стање које карактерише појава јаких болова код жена у предменструалном периоду и периоду менструације, док у нормалном стању нема болова. Такво кршење се дешава прилично често, нарочито код младих жена од 20-25 година, као и код жена у предменопаузи. Дисменореја не само да даје жени нелагоду, већ и погоршава квалитет њеног живота, јер се осећају озбиљан бол, расположење жене смањује, њен учинак се погоршава итд. Због тога је врло важно благовремено консултовати лекара како би се идентификовали узроци поремећаја и добили адекватан третман.

...

Лобар пнеумонија је запаљење плућног ткива које се не протеже кроз плућа, али утиче на један или више његових лешева. Главну групу ризика чине мала деца и старије особе. Главни узрок развоја болести је патолошки ефекат патогеног агенса (вируса или бактерије), који може ући у тело на више начина.

...

Долихоколон је патолошки процес који карактерише чињеница да одређени делови дебелог црева постају дужи. У овом случају се промена и дебљина зидова тела не мењају. Овај патолошки процес нема јасне разлике у погледу пола и старости, па се долихоколон дијагностикује код деце и одраслих.

...
Јосепх Аддисон

Уз вежбање и умереност, већина људи може да ради без лекова.

Наша група ВКонтакте
Позивамо докторе
Позивамо практичаре да савјетују посјетитеље на сајту СимптоМер.РУ - сазнајте више .
Кс

Драги посетиоци!
Позивамо вас да се придружите нашој групи. Само доказане и занимљиве информације о медицини и здрављу.